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Tele-Gym 01 - das Aerobic- und Fitnessprogramm für alle
Das Begleitvideo zur beliebten Bayern-3 TV-Serie"
"Aerobic- und Muskeltraining für Anfänger" Das 43-Min.-Programm wendet sich an alle Einsteiger, also an Personen, die bisher nicht regelmäßig Aerobic-Gymnastik trainierten.
Top-Experten präsentieren ein modernes, umfassendes und ausgewogenes Übungsprogramm: Warm-up - Aerobic (Herzkreislauftraining) - Cool-down - Bodystyling (Muskeltraining) - Stretching
Christine Reiter (Deutsche Aerobic-Meisterin und Vize-Europameisterin), Stefanie Börm (Deutsche Sporthochschule Köln), Prof. Dr. Friedhelm Beuker (Institut für Sportwissenschaft, Uni
Düsseldorf) und TV-Sportexperte Manfred Vorderwülbecke garantieren für fachliche Kompetenz und Qualität! Die mitreißende, maßgeschneiderte Musik von Gunter Greffenius und Fonny de Wulf
läßt alle Anstrengungen vergessen."
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