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Kathy Smith's Workout Videos - A Beautiful Body - 3 Mini Workouts - Fitness-Video

Kathy Smith's Workout Videos - A Beautiful Body - 3 Mini Workouts

Straffung 20 Min.:Mit diesen Übungen straffen Sie gezielt Bauch, Oberschenkel und Po - also sämtliche Problemzonen. So geben Sie Ihrem Körper die ideale Kontur. Fitness 20 Min.:Sie werden nicht nur schlank, sondern fühlen sich auch wunderbar fit und energiegeladen. Mit diesen leichten Übungen verbessern Sie rasch ihre gesamte körperliche Verfassung. Stretching 20 Min.:So wird ihr Körper flexibel und beweglich, was Ihnen zu einem jugendlichen Aussehen verhilft. Außerdem helfen die Übungen, den Alltagsstreß abzubauen.
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Kathy Smith - Das Geheimnis eines schönen Körpers 1 - Upper Body - Fitness-Video

Kathy Smith - Das Geheimnis eines schönen Körpers 1 - Upper Body

Upper Body: Arme, Schultern, Busen, Taille, Bauch. Lassen Sie sich von Amerikas Fitness-Queen Kathy Smith zeigen, wie Sie endlich die Figur bekommen, von der sie immer geträumt haben. Das Geheimnis eines schönen Körpers heißt Body Sculpting, eine Fitneß-Methode, mit der Sie die kritischen Stellen Ihres Körpers durch spezielle Übungen festigen und formen können. Kathy Smiths setzt daneben den sogenannten LOW-REP OVERLOAD ein. Es ist eine wirksame Technik, die gewährleistet, daß Sie innerhalb kurzer Zeit große Erfolge erzielen.
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Kathy Smith - Das Geheimnis eines schönen Körpers 2- Lower Body - Fitness-Video

Kathy Smith - Das Geheimnis eines schönen Körpers 2- Lower Body

Lower Body: Hüften, Po, Oberschenkel, Beine Lassen Sie sich von Amerikas Fitness-Queen Kathy Smith zeigen, wie Sie endlich die Figur bekommen, von der sie immer geträumt haben. Das Geheimnis eines schönen Körpers heißt Body Sculpting, eine Fitneß-Methode, mit der Sie die kritischen Stellen Ihres Körpers durch spezielle Übungen festigen und formen können. Kathy Smith setzt daneben den sogenannten LOW-REP OVERLOAD ein. Es ist eine wirksame Technik, die gewährleistet, daß Sie innerhalb kurzer Zeit große Erfolge erzielen.
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